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| 商品编号: |
DYO0626 |
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| 商品名稱： |
YOTTA 線上課程 唐幼馨瑜伽系列│燃脂消水腫、纖體美人養成術 康健雜誌(最有影響力、最值得信賴的健康媒體) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版) |
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| 語系版本： |
中文發音繁體中文字幕版 |
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| 運行平台： |
官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用 |
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| 官方網站： |
https://www.yottau.com.tw/course/intro/626#intro |
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| 更新日期： |
2020-07-10 |
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| 碟片數量： |
1片 |
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| 銷售價格： |
250 |
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| 瀏覽次數： |
78 |
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| 熱門標籤： |
纖體美人養成術 康健雜誌 最有影響力 最值得信賴的健康媒體 YOTTA |
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【轉載TXT文檔】 |
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| YOTTA 線上課程 唐幼馨瑜伽系列│燃脂消水腫、纖體美人養成術 康健雜誌(最有影響力、最值得信賴的健康媒體) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版) |
YOTTA 線上課程 唐幼馨瑜伽系列│燃脂消水腫、纖體美人養成術 康健雜誌(最有影響力、最值得信賴的健康媒體) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
影片介紹:
內容說明:
課程類型:健康美容
身體像大自然，每一個部位、每一個組織構造都有其道理與適當的運作方式，必須用心對話、溝通。
真正的瘦身，應該從體內的毒素開始排除，讓身體自然從內部輕盈起來。
瑜伽是輕柔、溫和而效果明顯的運動，能有效提高新陳
課程內容:
第零堂｜課程搶先看
1 伸展脖頸促進血液循環，做淋巴引流
2 燃燒腹部脂肪
第一堂｜10個動作，讓你知道自己是哪種不良體態（15分鐘以上）
3 檢視頸椎、脊椎、髖關節靈活度，測試大腿後側柔軟度與腹部肌力
第二堂｜全身脂肪燃燒，排毒動起來（30分鐘以上）
4 透過全身性伸展動作，有效代謝身體多餘脂肪
第三堂｜全身消水腫，養顏又抗皺（30分鐘以上）
5 強化肌力，促進血液循環，排除水分，消除水腫
第四堂｜燃燒腹部脂肪，成為纖腰美人（30分鐘以上）
6 鍛鍊深層核心肌群，排除腰腹脂肪，美化身體曲線
第五堂｜排廢氣清腸毒，解決便秘問題（30分鐘以上）
7 藉由扭轉動作，按摩腹部，促進腸胃蠕動，清除毒素
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